Bianka Kühn
01
Vorher: Ich bereite mich auf dich vor.
Du beantwortest einen kurzen Fragebogen, damit ich deine Situation und deine wichtigsten Fragen schon vor unserem Termin kennenlernen kann.
EASY & GESUND · 1:1 ERNÄHRUNGSBERATUNG
Die Sortier-Stunde.
60 Minuten. Ein klarerer Blick auf deine Ernährung.
Du hast viele Fragen, schon einiges ausprobiert oder weißt gerade nicht, wo du anfangen sollst?
Lass uns gemeinsam sortieren, was für dich wirklich wichtig ist – und was vielleicht gar nicht sein muss.
60 Minuten · 159 € einmalig
Kommt dir das bekannt vor?
Vielleicht brauchst du gerade keine neuen Tipps. Sondern einen klaren Blick von außen.
„Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll.“
Du hast schon viel gelesen, gehört oder ausprobiert. Aber was davon ist gerade wirklich wichtig?
„Ich mache schon so viel. Brauche ich das alles?“
Du kümmerst dich bewusst um deine Ernährung und fragst dich, was du beibehalten, verändern oder vielleicht weglassen kannst.
„Eigentlich mache ich vieles richtig. Und trotzdem passt etwas nicht.“
Du hast offene Fragen rund um deine Ernährung, Energie oder dein Essverhalten und wünschst dir jemanden, der mit dir draufschaut.
Du musst dich nicht in eine Schublade stecken. Wir schauen auf die Fragen, die du mitbringst.
Du bringst deine Fragen. Ich bringe den Blick von außen.
Du darfst mit allem kommen, was dich beim Essen gerade beschäftigt. Mit widersprüchlichen Tipps im Kopf. Mit Dingen, die du längst weißt und im Alltag trotzdem nicht hinbekommst. Deine Fragen müssen noch nicht sortiert sein.
Du musst nichts vorzeigen und dich für deine Ernährung nicht rechtfertigen. Wir schauen gemeinsam, was schon gut läuft, wo es hakt und was du vielleicht nur noch machst, weil du irgendwann gelesen hast, dass man es machen sollte.
Es geht nicht darum, dass du hinterher noch mehr auf deiner Liste hast. Sondern darum, dass du besser verstehst, was für dich gerade sinnvoll ist – und warum.
Deine Stunde. Deine Fragen.
Eine Stunde nur für dich. So läuft sie ab.
02
Unsere gemeinsame Stunde
60 Minuten nur für dich und dein Anliegen. Wir schauen gemeinsam hin, ordnen Zusammenhänge ein und besprechen Möglichkeiten, die zu deiner Situation passen.
03
Dein persönlicher Klarheitskompass
Nach unserem Gespräch bekommst du die wichtigsten Punkte zusammengefasst: Was ist für dich gerade wichtig? Und womit fängst du an? Damit du nicht mit einem Kopf voller neuer Informationen aus dem Termin gehst.
04
Ein Check-in nach sieben Tagen
Ich melde mich einmal persönlich bei dir und frage, wie es dir mit unseren Erkenntnissen ergangen ist. Dabei kannst du mir noch eine konkrete Frage stellen.
Eine Kundin schreibt
„… alles ist so klar, wenn jemand anders mal drauf guckt. […] Heute einen Tag später konnte ich wirklich schon das erste für mich umsetzen und fühl mich total gut damit.“
Dein nächster Schritt
Vielleicht ist diese eine Stunde genau das, was du gerade brauchst.
Die Sortier-Stunde steht für sich. Du musst kein ganzes Coaching-Programm buchen, um deine Fragen zu klären.
Deine Sortier-Stunde
159 € einmalig
Enthalten:
- 60 Minuten persönliche 1:1-Ernährungsberatung
- Individuelle Vorbereitung anhand deines Fragebogens
- Dein persönlicher Klarheitskompass
- Einmaliger Check-in nach sieben Tagen
Du bist dir unsicher, ob die Sortier-Stunde zu deinem Anliegen passt?
15 Minuten kostenlos kennenlernen
Danach kannst du erst einmal selbst ausprobieren, was in deinen Alltag passt. Wenn du dir später mehr Begleitung wünschst, ist dafür noch Zeit. Das musst du heute nicht entscheiden.
Die Sortier-Stunde ist eine Ernährungsberatung und ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden kann eine ärztliche Abklärung sinnvoll sein.